Rowery dziecięce

You are here: / /

Nordic walking

Oszałamiającą karierę robią dziś na całym świecie kijki nordic walking. O co chodzi z tymi kijkami, i dlaczego są tak popularne? Tego chyba nikt nie rozumie. Generalnie chodzi o to, że za pomocą tychże kijków, nasze spacery mają przynosić nam wiele korzyści. Osoby używające tych kijków uważają, że chodząc z nimi uprawiają jakąś dyscyplinę sportową. Tak naprawdę oni po prostu energicznie spacerują. Oczywiście dobre i to, także spacer ma pozytywny wpływ na zdrowie. Czy jednak potrzebne są do niego jakieś kijki? Ktoś mógłby w tym miejscu powiedzieć, że przecież nie są to normalne kije. Okazuje się jednak, że nie są one w żaden sposób wyjątkowe. Właściwie działają jedynie w ten sposób, że aby stawiać je przed sobą podczas marszu musimy machać rękoma. Tak więc ćwiczy więcej naszych mięśni niż podczas zwyczajnego marszu. Jednakże, czy naprawdę trzeba trzymać kij w ręce, aby nią machać? Czy nie wystarczy po prostu pamiętać o tym, żeby machać rękoma? Lepsze to niż wydawanie pieniędzy na zwykłe kije.

Podobne wpisy:

Nordic walking
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)
Previous article
Spacery
Next article
Maraton
About the author
related articles